smnvtaa's Journal, 12 Aug 24

Обед на 372 ккал 😋
Нежная телятина и молодой картофель 🤤
Отличное начало недели, сегодня удаленка, с утра мозговой штурм, потом сходила в бассейн 🧚🏻‍♂️
Обед и снова за работу👩‍💻

---

1625 kcal

Fat: 57.18g | Prot: 102.33g | Carbs: 181.87g.   Breakfast: Лента Малиновое Варенье, Самокат Сметана 15%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Самокат Оладьи. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), O'Green Горчица Зернистая, Gorilla Энергетик Манго, Шашлык из Телятины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Лента Малиновое Варенье, Самокат Сметана 15%, Село Зелёное Творог 0,5%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Самокат Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Арбуз. more...

1264 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...