Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 70.04g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Ржаной Хлеб, Огурцы Кислого Рассола, Картошка Вареная, Подсолнечное Масло, Кофе Эспрессо, Millennium Шоколад 74%, Myprotein Impact Whey Protein Banana, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Белый Хлеб, Сало, Myprotein Impact Whey Protein Banana, Помидоры, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sum77.77's Weight History
|