Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 95.84g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: A Mein AOK Brot Spezial, Galbani Ricotta, Radieschen, Hofmaier Putenbrust Hauchfein. Lunch: Eisbergsalat, Milbona Zaziki nach Griechischer Art, Kartoffeln, Grillmeister Rindersteak aus Südamerika. Dinner: Grillmeister Rindersteak aus Südamerika, A Mein AOK Brot Spezial, Galbani Ricotta, Grüne Paprika. Snacks/Other: Koro Drogerie Schwarze Sojabohnen Geröstet und Gesalzen, Obstquark. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Alles Gute wünsche ich Dir! 👍🏼
12 Aug 24 by member: thu-online
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|