Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
75 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 182.75g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Индилайт Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Арбуз, Семга Отварная, Мистраль Булгур. Dinner: Яблоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное без Сахара, Индилайт Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Сердце Индейки, Chikalab Chika Layers. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlfaBulls Дмитрий's Weight History
|