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이틀 폭식의 결과
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63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1828 kcal
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Fat: 63.07g | Prot: 97.13g | Carbs: 252.48g.
Breakfast: 방탄푸드 닭가슴살 소시지 핫바 청양고추, 방울 토마토, 바나나, 양배추. Dinner: 공기밥, 두부전골. Snacks/Other: 랩노쉬 프로틴 드링크 쿠키앤크림, 복숭아, 미주라 미주라 크래커, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. more...
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Gaining 15.4 kg a Week
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