Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 77.83g | Carbs: 243.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Треугольники Лососевые. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Арбуз, Вареное Яйцо, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Овощное Рагу. Dinner: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Село Зелёное Молоко 2,5%. Snacks/Other: Арбуз, Глобус Треугольники Лососевые, Чай с Молоком, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ob.suslina's Weight History
|