Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 83.52g | Carbs: 214.18g.
Breakfast: Постный Борщ, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Постный Борщ, Окское Яичный Белок, Delisse Халва. Lunch: Огурец (без Кожуры), Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Новая Деревня Айран 2,5%, Чайхона 1 Лепешка Тандырная, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Постный Борщ. Dinner: Перекресток Арбуз, Лента Сельдь Филе в Масле, Картошка Вареная, Перекресток Арбуз, BAHROMA Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня, Помидоры, Магнит Слива, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Лук, Эколь Мякоть Баранины, Иней Колбаски Охотничьи. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кропоткинская's Weight History
|