|
aamulla isomman hädän jälkeen paino oli itse asiassa enkka. Alaspäin siis menty kesälläkin vaikkakin hyvin hitaasti 😅 vyötärö tosin isontunu, oisko kuidut täyttäneen pötsiä?
|
54.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 95.96g | Prot: 103.19g | Carbs: 273.33g.
Breakfast: Elovena Kaurapuuro, Keiju Alentaja, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Vadelma, Ehrmann Rahka, Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka. Lunch: McDonald's Kinuski Sundae, Bonaqua Multi Mansikka-Kiwi, McDonald's Valkosipulidippi, McDonald's Ranskalaiset - Normaali, McDonald's Veggie El Maco. Dinner: Pohjolan Juustola Savuhermanni Kermajuusto , Keiju Alentaja, Vaasan Kauratyynyt, Kotimaista Kurkku. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|