Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 81.72g | Carbs: 230.94g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Карамель, Голубика, Данон Актибио с Пробиотиками, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Русский Хлеб Батон Отрубной. Lunch: Магнит Слива, Бисквит, Зефир. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Салат из Крабовых Палочек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|