Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
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63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1661 kcal
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Fat: 46.71g | Prot: 91.83g | Carbs: 213.32g.
Breakfast: Pão Francês, Pão Francês, Café com Leite Integral. Lunch: Kim Pão Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Alcatra Grelhada, Couve Refogada, Abóbora, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Fanta Guaraná, Pão Caseiro, Garoto Talento Amêndoas e Passas. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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genildapais's Weight History
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