Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 54.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 67.73g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрый Год Батон Нарезной, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Моя Цена Клубника Замороженная , Светаево Творог Мягкий 0,5%, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Помидор Сливка, Ашан Перец Грунтовой, Foodfest Чеснок Сушеный, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Лето Укроп Свежий, Светаево Колбасный Сыр, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кабачок, Чай с Лимоном, Куриная печень. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|