Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 144.76g | Carbs: 274.79g.
Breakfast: Самокат Абрикосы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Волжанин Белок Яичный, Озон Смесь Летняя, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная. Lunch: ВкусВилл Мини Брускетты , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Малина, Перекресток Чиабатта , Лента Багет Французский, Моремания Вареники с Творогом, Манго и Кокосовой Сметаной, Пан Запекан Треска под Сливочным Соусом, Моремания Лимонад с Эритритом Манго-Маракуйя-Апельсин. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Абрикос, Магнит Слива, Перекресток Арбуз, Перекресток Чиабатта , Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|