Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 52.96g | Carbs: 221.34g.
Breakfast: Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая. Lunch: Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Kerakur Перец Острый Маринованный, Огурец (с Кожурой), Самогон, Виктория Картофель Жареный с Луком. Snacks/Other: Кофемашина Латте, Чай, Боровский Пряник Пряники Воронежские. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
мытье пола шваброй - 25 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarinasuliko2021's Weight History
|