|
설 기간 동안 최대 2000칼로리를 넘지 않게 주의했다. 덕분에 빠지지는 않아도 유지는 된 것 같다. 매일 먹은 걸 기록해야 의지가 약해지지 않을텐데. 다이어트에 대한 의지가 약해질까봐 두렵다.
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2016:
|
1560 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 97.93g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: 켈로그사 첵스초코 스노우초코볼. Lunch: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 아메리카노, 네슬레 킷캣 녹차맛, 베지밀 국산콩 두유. Dinner: 치킨. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bastet1111's Weight History
|