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55kg까지 갈 수 있을까..
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60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1728 kcal
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Fat: 40.05g | Prot: 144.63g | Carbs: 245.96g.
Breakfast: 찐옥수수, 하림 하림 IFF 가슴살, 샤브샤브. Lunch: 찐감자, 청양고추, 양배추, 삶은 계란, 하림 하림 IFF 가슴살. Dinner: 삶은 계란, 찐감자, 방탄푸드 닭가슴살소시지 핫바 깻잎, 무화과, 청정원 콩담백면 사골곰탕면, 청양고추. Snacks/Other: 롯데 스크류바 0칼로리, 롯데웰푸드 수박바 제로, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 바닐라맛. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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