Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 82.89g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Магнит Персик Инжирный. Lunch: Перекресток Багет Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лазанья из курицы и кабачков, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Dinner: Магнит Слива, Конфеты из сухофруктов, Bombbar Topping Карамель, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лазанья из курицы и кабачков. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|