Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 137.33g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Перекресток Физалис, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Нарезка, Озон Смесь Летняя, Волжанин Белок Яичный. Lunch: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Кукусики Ядра Семечек Жареные, ВкусВилл Борщ "Украинский", Огурец (с Кожурой). Dinner: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Нектарин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Молоке, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Магнит Слива, ВкусВилл Котлеты из Индейки и Цыпленки с Сыром Чеддер, Alcreme Дайкири Сорбет, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Мираторг Корнишон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|