Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2016:
|
1809 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 59.94g | Carbs: 305.39g.
Breakfast: Molli Сыр Плавленный Шоколадный, Elmika Хлебцы Хрустящие " Овсяные ", Тверской Кондитер Зефир Француаза. Lunch: Приморский Кондитер Шоколад Шиковлад, Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2.5%, Molli Сыр Плавленный Шоколадный, Elmika Хлебцы Хрустящие " Овсяные ", 4 Сезона Слива, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|