Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 102.83g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Дыня, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Сметана 20%, Millennium Шоколад 74%, Кофе Эспрессо. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Картошка Вареная, Ржаной Хлеб, Мидии Мясо Мидий, Помидоры. Dinner: Троекурово Фарш Филейный, Зефир, Мороженое Пломбир, Помидоры, Ржаной Хлеб, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Помидоры, Myprotein Impact Whey Protein Banana, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sum77.77's Weight History
|