Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 130.37g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Кубань Продукт Огурцы Маринованные, Инди Буженина из Индейки, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Prime Kraft Whey Protein Shake, Виноград. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|