Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 59.64g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вязанка Молокуша, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Чай, Хлебодар Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд, Чай, Борщ с Говядиной, Хлебодар Хлеб Урожайный, Сало, Першинский Сметана 15%. Dinner: Zero Маффин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай, Першинский Сметана 15%, Сало, Хлебодар Хлеб Урожайный, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|