Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 68.43g | Carbs: 48.44g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Сливочное Масло, Сухие Семена Чиа, Latter Кефир Безлактозный 2,5%, Torras Шоколад без Сахара 72%. Lunch: Помидоры, Фарш с Овощами. Dinner: Вареное Яйцо, Сельдерей, Помидоры, Фарш с Овощами. Snacks/Other: Тунец в Масле (Консервы), Капустный Салат. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gushcaniha's Weight History
|