Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 72.48g | Carbs: 266.95g.
Breakfast: Twix Twix, Огурец, Помидоры Черри, Холодный Кофе со Сливками, Запеченный или Жареный Тунец, Омлет. Lunch: Окей Слива Круглая Красная, Гуляш из Индейки, Рис Отварной. Dinner: Кекс Творожный, Молочная Станция Кефир 2,5%, Самарский Бкк Рулет Самарский с Маком. Snacks/Other: Yota Вафля и Молочная Глазурь. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 21 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malisinaa's Weight History
|