Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2816 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 252.70g | Carbs: 229.16g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Bombbar Топпинг Карамель, Село Зелёное Творог 0,5%, Bombbar Соус Сгущенка, Лакомо Сливки 10%, Menza Печенье с Предсказаниями, VP Laboratory Омега-3. Lunch: Ярмарка Булгур с Овощами Приготовленный, Азбука Вкуса Биточки Куриные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Азбука Вкуса Биточки Куриные, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Chips Sweet Chili. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|