|
Как пить дать, углеводный отек ((( Свернутые на ПП мозги не принимают зажоры как данность, беременный мозг в шоке, как понять и простить себя, и как не разожраться обратно ((( Токсикоза нет, или еще рано...
|
62.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2016:
|
1560 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 108.20g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Штолле Пирог с Брусникой, Активия Творожная Клубника, Спартак Шоколад Горький 72%, Красная Цена Творог Обезжиренный. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриный Фарш Тушёный, Штолле Курник. Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный, Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Смак Батон Подмосковный, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Бананы, Апельсин. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Sitting - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Driving - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|