xfvbvhh's Journal, 05 Aug 24

На завтрак овсяная каша с маслом, мягкий творог 5% с мюсли, сырок обезжиренный и огурец. Вышло на 500 кал.

---

1490 kcal

Fat: 38.07g | Prot: 95.16g | Carbs: 200.39g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Помидор, Хохланд Сыр Плавленный, Магнит Апельсин, Шпинат, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Болгарский Перец, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо, Кукморская Полба Крупа Цельная. Dinner: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Укроп, Яичный Белок, Вкусняев Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный , Магнит Помидор, Простоквашино Творог 2%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. more...