Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 65.50g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вологодское Лето Сметана 15%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кабачковые Оладьи, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Кабачковые Оладьи. Dinner: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Клубника. Snacks/Other: Арахис, Burn Темная Энергия, Ростагроэкспорт Milky Mill, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|