Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 97.94g | Carbs: 76.38g.
Breakfast: Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кальмар Отварной, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Чеснок, Простоквашино Сметана 25%, Баклажан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Сэн Сой Нори, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyushka80's Weight History
|