Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 53.93g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Кабачок, Bonvida Сыр Моцарелла , Лук, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Астория Соус Майонезный Тартар, Полар Сифуд Раша Рыбные Котлеты, Рис Вареный, Дыня. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Легкий 3%, Голубика, Кофе с Молоком, Санта Бремор Паста Кальмар в Сливочном Соусе с Авокадо, Елизавета Хлебцы Хрустящие Пшенично-Ржаные . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|