Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 64.39g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Помидоры, Стародворье Колбаса Стародворская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Dinner: Дыня, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Royal Cake Вафли на Сорбите с Какао. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|