|
Намного легче живется, когда ты позволяешь себе допускать ошибки и терпеливо относишься к моментам своей слабости. Оказывается, намного проще и дышится, когда, оступившись, после ты продолжаешь делать то, что делал и должен продолжать делать, а не сокрушаешься и страдаешь с чувством вины, а потом восстанавливаешься после приступа самобичевания какое-то продолжительное время.
|
1450 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 144.62g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина. Lunch: Мясновъ Сырники Меньше Сахара, Мясновъ Котлета из Индейки с Цветной Капустой и Гречкой с Луком Порей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Геркулес Геркулес Традиционный, Ёбатон Протеин Ваниль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Греческий Йогурт 2%. more...
|
|