Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 146.84g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Яндекс Лавка Говядина Су-Вид Ломтики, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Lunch: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Клубника, Ежевика, Красные Помидоры, Президент Сметана 20%, Яйцо, Магнит Картофель. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie Cappuccino, Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Калорьки's Weight History
|