Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 65.98g | Carbs: 271.47g.
Breakfast: Арбуз, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Бековский Зефир, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Омлет Классический на Пару . Dinner: Лелея Йогурт со Злаками, Barilla Спагетти 3 Отварные . Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лимон4иk's Weight History
|