Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
51.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 127.75g | Carbs: 216.73g.
Breakfast: Молком Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Геркулес Геркулес Традиционный, Ёбатон Протеин Ваниль. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Черемушки Смак-Тайм, Хохланд Творожный Сыр с Маринованными Огурцами, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Шоколадное Пирожное», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Hyper Chocolate Pudding. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|