Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 71.81g | Carbs: 222.79g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Картошка Вареная. Dinner: Айсберри Рожок Супергигант с Клюквой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|