Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
43.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 37.96g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Heinz Фасоль Белая, ВкусВилл Салат Кейл, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Heinz Фасоль Белая, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Here'sthename's Weight History
|