Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
115.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 53.06g | Carbs: 161.48g.
Lunch: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gut & Günstig Putenbrust, Butter, Kaufland Weizenmischbrot, Gekochtes Ei. Dinner: Kunella Feinkost Herzhafte Remoulade, Golssener Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt , Gut & Günstig Fischstäbchen. Snacks/Other: Bionade Naturtrübe Orange. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
 Comments
Hallo Eno, von meiner Seite ganz viel Erfolg, ich weiß wie schwierig es sein kann. Ich habe bereits mein gesamtes Leben mit diesem blöden Gewichtsproblem zu kämpfen, aufgegeben habe ich allerdings auch nach mehr als 63 Jahren, Bj. 61, nicht. Und ich weiß das ich es schaffen werde, so wie ich alle anderen Dinge in meinem Leben auch geschafft habe. Diesmal habe ich ein gutes Gefühl, das hatte ich allerdings schon öfters 🤣 und dann schlägt die Futterkeule wieder erbarmungslos zurück. Ich bin mittlerweile, nach keine Ahnung der wie vielten Diät, komplett deiner Meinung, es geht nur über eine Ernährungsumstellung 👍Let's do it.
03 Aug 24 by member: TheOlderOne
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|