|
Процесс восстановления идёт медленно, но в целом самочувствие получше 🤪
Надо набираться сил - ещё целый август впереди 🌻🤩
По планам он должен быть активным 🏄♀️🚴♀️🤾♀️
|
49.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 71.91g | Carbs: 41.12g.
Breakfast: Говядина Отварная, Самсон Фрикадельки из Фарша Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Свитлогорье Сырок Манго, Самсон Фрикадельки из Фарша Индейки, Куриный Бульон. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Сыр Российский, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|