ChrisHUN's Journal, 03 Aug 24

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Guten Morgen Leute, ich habe meinen Meilenstein heute erreicht. 100Kg von 151KG gestartet. Ich hätte nie gedacht das es möglich sein kann. Brutal, ich bin so unendlich glücklich und dankbar ❤️. Und die freundlichen hilfsbereiten Leute die hier alle in der App sind, ich danke euch allen für die unterstützenden Kommentare 🥰. Ich werde weitermachen mein Hauptziel ist ja 90 Kg und dann Muskelaufbau ☺️ ich hoffe ihr weicht nicht von meiner Seite es wird jetzt nur noch spannender. 💪🏻 Ich kann euch nur sagen bleib an euren Zielen, auch wenn es Tage gibt, wo es sehr schwer ist, auch wenn es mal nicht klappt, hinfallen ist erlaubt es ist auch menschlich aber aufstehen und weitergehen genau so! Jeden Tag ein Schritt zum Ziel, auch wenn es nur kleine sind.

100 kg Lost so far: 50 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 6.3 kg a Week

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Comments

Grandios! Das ist ein ganz tolles Ergebnis und bestimmt kein leichter Weg bis hier hin gewesen! Respekt

03 Aug 24 by member: bandit631

Einfach nur MEGA 🥳

03 Aug 24 by member: traeumerin46

Der absolute Wahnsinn. Glückwunsch 🥳🥳🥳🥳. In welchem Zeitraum hast du diese super Leistung erreicht ? Die Daumen sind klar gedrückt für Richtung 90.👍👍👍

03 Aug 24 by member: Hundesan

toller Abnehmerfolg 👍

03 Aug 24 by member: ines-h

Das ist 1/3 vom Startgewicht 👍 einfach nur super 🍀🍀🍀

03 Aug 24 by member: habacht

Super weider so 👍

03 Aug 24 by member: mariam.meyer53

Super!👍🏻👍🏻 Gratulation zu deiner Leistung 💪🏻👏🏻💪🏻👏🏻

03 Aug 24 by member: miem111

Das ist ein großartiges Mindset, lieber Chris! Du hast schon soviel erreicht, den Rest schaffst Du mit links. Aber darf ich Dir einen Tipp geben? Fange mit dem Muskelaufbau am besten jetzt schon an. Ich hab auch erst gewartet, bis ich mein Wunschgewicht erreicht hatte und stelle fest, dass es jetzt sehr schwer ist, Muskulatur aufzubauen. Mein Trainer hat mir erklärt, dass es leichter gewesen wäre, die letzten Kilos Körperfett loszuwerden, und Muskeln aufzubauen wenn ich eher mit dem Krafttraining anfangen hätte, auch wenn dann das Gewicht natürlich durch die schwerere Muskelmasse natürlich nicht so schnell runter geht. Aber das Ergebnis ist so schneller und besser zu erreichen.

03 Aug 24 by member: BöseAlteFrau

Dankeschön für die Gratulationen ich habe im Februar angefangen.

03 Aug 24 by member: ChrisHUN

Gratulation 🥳💪🏻 und genau mit der Einstellung wirst Du es auch schaffen 💪🏻👍🏻🍀🍀🍀🍀🍀

03 Aug 24 by member: Kuddel-Duddel

Ich ziehe meinen Hut vor Deiner Leistung. Herzlichen Glückwunsch. Sei stolz auf Dich.

03 Aug 24 by member: Sunny0416

🥳👏

03 Aug 24 by member: J. Ameland

Das hast Du sehr schön geschrieben 🤗 Glückwunsch zu Deinem bisherigen tollen Erfolg! 🎊

03 Aug 24 by member: Frau268

Ein riesiger Erfolg.!!!

03 Aug 24 by member: Brigitte. G

Tolle Leistung 👍 Hutab🎩

03 Aug 24 by member: willivogel21

wow herzlichen Glückwunsch 🥳🥳🥳

03 Aug 24 by member: kermit2007

Wahnsinn!🤩💪💐🥳 Großer Respekt!🙏🙏

03 Aug 24 by member: ErdbeerElfe

Glückwunsch 🎊👍

03 Aug 24 by member: Franzi 55

Super 👍 Gut gemacht. 🏆Ja, Beharrlichkeit zahlt sich aus. Auf geht's zu den 90 Kilo. 💪🙋‍♀️👋

03 Aug 24 by member: Jule Go !

🥳🥳🥳 herzlichen Glückwunsch

03 Aug 24 by member: nöhöhöhö

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