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Ui ui ui, den tag heute kann ich kalorientechnisch wohl vergessen... hatte aber auch echt einfach hunger und lust auf schokolade. Beim kochen habe ich noch hier und da von den zutaten genascht, so dass die reale kalorienzahl noch höher liegt als eingetragen... naja, was solls. Dafür gehts morgen weiter mit dem nächsten fastentag. Solange ich die eisern durchhalte möchte ich an den anderen tagen nicht allzu streng mit mir sein. Laut der autorin neines 5:2diät-buchs soll die lust auf sauereien mit der zeit von alleine zurückgehen. Bei dem mistwetter fehlt es mir auch einfach an bewegung. Mit meiner kleinen tochter sind lange spaziergänge momentan die einzige regelmäßige bewegung die ich im alltag schaffe...
View Diet Calendar, 09 February 2016:
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2148 kcal
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Fat: 63.42g | Prot: 120.15g | Carbs: 262.80g.
Breakfast: Alpro Soya Sojamilch Light, Mandeln, Getreide, Alpro Soya Joghurt Natur, Banane, Elstar, Kölln Haferflocken, Zucker. Lunch: Sarotti Schwarze Herren Schokolade Edelbitter, Milch 1,5%, Zucker, Weight Watchers Gut Aufgetischt Spaghetti Bolgnese. Dinner: Birne (Gekocht oder Konserviert), Brie (Käse), Rama Cremefine 7%, Schweinefilet, REWE Gnocchi. Snacks/Other: Sarotti Eszet Schnitten. more...
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1961 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 14 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 45 minutes. more...
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 Comments
Ging mir heute auch so.......:-(
09 Feb 16 by member: loredana70
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Ja, solche tage gibts halt... wichtig ist, am nächstrn tag wieder zusammenreißen und nicht aufgeben. Das war letztes mal wieder mein fehler. Ein son tag jnd alles hingeschmissen. Da hatte ich im ju die 4 kilo wieder drauf, die ich schon abgenommen hatte :-( den fehler will ich diesmal nicht mehr machen!
09 Feb 16 by member: JuliMum
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Morgen starten wir wieder durch. ;-)
09 Feb 16 by member: loredana70
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