Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
111.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 109.86g | Prot: 106.64g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Smart Day Лосось Слабосоленый, Творог 18%, Золотая Долина Клубника Отборная в Легком Сиропе , Помидоры, Перекресток Авокадо . Lunch: Растительное Масло, Котлеты куриные, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Кур котлеты. Dinner: Творожная запеканка, Окей Варенье Абрикосовое без Сахара, Творог 18%, Мания Пицца Домашняя. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|