|
Это вот чо щаз было? После всех стрессов и жранья чо попало - отвес. Хотя чегэто я? Это же классика жанра, блин. 🤣 Если бы ещё это всегда так работало - нажрался говна и оппа - отвес. А фиг вам, индейский домик, блин.
|
76.3 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 81.36g | Carbs: 275.24g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Запеченный Картофель, Приготовленная Брюссельская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Овощной салат без заправки, Свежее Завтра Йогурт Термостатный. Lunch: Арбуз. Dinner: Запеченный Картофель, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Овощной салат без заправки, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Капуста. Snacks/Other: Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|