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오늘 인바디 했는데… 72-> 67 ☹️ 체중은 줄었지만 체지방이 늘고 근육이 줄었어요 식단을 좀더 신경쓰자는 교훈을 얻었습니다!
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1237 kcal
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Fat: 66.30g | Prot: 73.73g | Carbs: 84.16g.
Lunch: 곰곰 닭가슴살볼 오리지널, 애슐리 김치 콘치즈 주먹밥, 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 액티브, 쿠팡 냉동 아보카도. Dinner: 참기름, 육회, 곰곰 스테비아 방울토마토, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 라떼. more...
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s0302111's Weight History
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