Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2632 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 142.09g | Carbs: 260.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Творог 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Лакомо Сливки 10%, Menza Печенье с Предсказаниями, VP Laboratory Омега-3. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Булгур с Овощами Приготовленный, Азбука Вкуса Биточки Куриные. Dinner: Гост Пломбир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самса, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding. Snacks/Other: Деревенька Настойка Сладкая, Деревенька Настойка Сладкая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|