Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
90.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
473 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 17.18g | Carbs: 53.58g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Голландский, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Черника, Ополье Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|