Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
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74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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616 kcal
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Fat: 29.62g | Prot: 16.51g | Carbs: 72.67g.
Breakfast: Teekanne Früchtetee, Kerrygold Butter & Rapsöl, Weizenbrötchen. Lunch: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, 1001 Delights Gefüllte Zucchini mit Reis. Dinner: Kerrygold Butter & Rapsöl, Rote Tomaten, Havita Gurken Salat, Mischbrot. Snacks/Other: Bleib Gesund Nuss-Mix Ungesalzen , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Heike0967's Weight History
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