Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
44.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 51.10g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек Нежный, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Lunch: Сельдерей, Салат Айсберг, Heinz Горошек Нежный, Помидоры, Рижский Хлеб Веганский Хлеб с Зеленой Гречкой, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Grow Food Пюре из Батата , Рижский Хлеб Веганский Хлеб с Зеленой Гречкой, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Фарм-Про Турбогематоген Детский. more...
|
|
1291 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 57 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Here'sthename's Weight History
|