Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
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75.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1525 kcal
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Fat: 78.40g | Prot: 67.39g | Carbs: 155.02g.
Lunch: 토마토, 양상추, 설탕대신 스테비아, 식초, 간장, 백설 박력분, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 고등어. Dinner: 바닐라 추출물, 알티스트 설탕대신 스테비아, 백설 박력분, 초콜릿, 달걀, 버터. Snacks/Other: GS25 참치마요듬뿍김밥. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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