Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3270 kcal
|
Fat: 123.66g | Prot: 153.13g | Carbs: 308.90g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Батон, Сосиски Молочные. Lunch: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Джон Джоли Рыбный Суп. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Кофе с Молоком, Батон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хозяин-Барин Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Other: Weissberg Пиво, Додо Пицца Пицца Сырная - Большая, Кофе с Молоком, Milky Way Шоколадный Батончик, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаФролова's Weight History
|