Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2016:
|
1397 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 136.52g | Carbs: 77.13g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Венигрет
, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Зерновой Виктория, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Творог Великий Устюг 5%. Snacks/Other: Говядина Постная, Бублик, Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, BSN Amino X. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|